Терновая Алина

Я использую комплексный подход к оздоровлению организма. Через работу с питанием и образом жизни мои клиенты снижают вес, избавляются от дискомфорта в пищеварении, акне, повышают уровень энергии и иммунитет.

В своих программах я не использую подсчёт калорий, так как считаю этот метод малоэффективным и не применимым на долгосрочной перспективе. Я составляю индивидуальный план питания и учу составлять разнообразный сбалансированный рацион, который не надоедает, и не отнимает много времени.