Марина Евгеньевна Полуфакина

Добрый день! Я, Полуфакина Марина — нутрициолог с доказательным подходом, с высшим образованием биотехнолога в пищевой промышленности, кондитер. Моя миссия — помочь Вам прийти к сбалансированному питанию, сделать его полноценным, без жестких ограничений и самое главное, сделать его вкусным. Достигнуть желаемых результатов, повысить качество жизни и стать энергичней и счастливей!
Мои направления в работе которые помогут вам прийти к сбалансированному питанию без жестких ограничений:
1) Составление сбалансированного плана питания от 1 до 4 недель;
2) Формирование привычки питаться по методу тарелки;
3) Составление индивидуального рациона с расчетом кбжу.