Виктория Алексеевна Маликова

Я работаю в смешанном подходе на базе Гештальт направления, цель которого повысить уровень осознанности, а значит научиться новому опыту. Опыту выбора, с помощью которого можно построить гармоничные взаимоотношения как с собой так и с окружающим миром. Вместо автоматической реакции — страха, злости, повторяющихся действий, навязчивых мыслей и вредных привычек. Этого можно достигнуть за счёт соединения трех элементов — сознания, тела и эмоций.

С чем сталкивается мой клиент? В первую очередь с желанием найти себя. Способ жить так как хочется, в соответствии с внутренними смыслами.

А сейчас есть:

⇨ Непринятие себя, ничего не получается, не чувствую своей ценности;
⇨ Нет мотивации что-то делать, хочу всё бросить;
⇨ Испытываю сложности с принятием решений, откладываю их на потом либо жду подходящих обстоятельств
⇨ Не могу наладить отношения с противоположным полом.

Ключевой инструмент, с которым мы работаем — это внимание. Мы полжизни учимся направлять внимание вовне, из-за этого теряем связь с собой. Нужно лишь только начать возвращать внимание вовнутрь и тогда всё постепенно встанет на свои места. Научившись управлять своим вниманием, ты научишься управлять своей жизнью. Иначе все силы и энергия тратятся на поддержание себя в более-менее стабильном состоянии, где много чего не удовлетворяет, но зато привычно и понятно. Если ты хочешь разобраться в своей жизненной ситуации, понять, что с тобой происходит глубже уровня понимания ума — то я приглашаю тебя в работу и совместное путешествие.

Готова ответить на любые уточняющие вопросы!