- О специалисте
- Фото
- Услуги и цены
Вадим Вадимович Луханин
Был в сети больше года назадМы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.
О себе
Благодаря знаниям и опыту, полученному за многие годы работы тренером, мне удалось изменить жизни огромного количества людей в лучшую сторону! Кто-то избавился от лишнего веса, кто-то подкачал мышцы, кто-то улучшил здоровье и самочувствие. Все пришли с разными целями, но все они получили ожидаемый результат!
Так пусть и вас ничего не останавливает! Вперёд к цели.
Как будет строиться наша совместная работа?
Для начала мы познакомимся, и я расскажу вам о себе, а вы мне расскажете о себе: о целях, особенностях здоровья, спортивном опыте, образе жизни и питания.
В зависимости от информации, предоставленной вами, мы наметим цели и составим план наших действий на ближайшие несколько недель, а именно:
- тренировочный план;
- план питания;
- определим необходимость посещения врача или сдачи анализов (в случае неоднозначных особенностей здоровья).
Далее мы начнём наш путь к поставленной цели! Но будем делать это с умом! Что это значит?
- Постепенно знакомиться со спортивным оборудованием, инвентарём и терминами.
- Вникать в основы фитнеса и нутрициологии, чтобы чувствовать себя комфортно в тренажёрном зале и понимать, что и для чего мы делаем.
- Тщательно изучать технику выполнения упражнений, чтобы исключить вероятность получения травм во время тренировочного процесса.
По мере достижения результатов, мы будем прогрессировать наши тренировки и план питания, чтобы закрепить достигнутое и развиваться дальше!
Таким образом мы достигнем нашей цели вместе, следуя чётко намеченному плану.
А если у вас нет возможности тренироваться со мной в нашем зале, то вы можете воспользоваться услугой онлайн-ведения.
Что такое онлайн-ведение?
Его принцип точно такой же, как у персональных тренировок, за исключением того, что всё наше общение проходит в режиме онлайн (мессенджеры, соц. сети).
Образование
Опыт
Достижения
Фотографии6
Услуги и цены
Полное онлайн-ведение - 2500 руб. / мес | |
Индивидуальный план питания или индивидуальный план тренировок. Расписывается на основе информации, которую Вы о себе представляете (вес, рост, возраст, физическая активность, цель, особенни организма и здоровья, спортивный опыт и тд). | |