• О специалисте
  • Фото
  • Услуги и цены
Аватар Вадим Вадимович Луханин

Вадим Вадимович Луханин

Был в сети больше года назад
Нет отзывов

Мы проверили копию паспорта:
— следы редактирования
отсутствуют;
— имя, фамилия и фото
совпадают.

Район
Калининград
Выезд к клиенту
Калининград

О себе

Благодаря знаниям и опыту, полученному за многие годы работы тренером, мне удалось изменить жизни огромного количества людей в лучшую сторону! Кто-то избавился от лишнего веса, кто-то подкачал мышцы, кто-то улучшил здоровье и самочувствие. Все пришли с разными целями, но все они получили ожидаемый результат!

Так пусть и вас ничего не останавливает! Вперёд к цели.

Как будет строиться наша совместная работа?

Для начала мы познакомимся, и я расскажу вам о себе, а вы мне расскажете о себе: о целях, особенностях здоровья, спортивном опыте, образе жизни и питания.

В зависимости от информации, предоставленной вами, мы наметим цели и составим план наших действий на ближайшие несколько недель, а именно:

  • тренировочный план;
  • план питания;
  • определим необходимость посещения врача или сдачи анализов (в случае неоднозначных особенностей здоровья).

Далее мы начнём наш путь к поставленной цели! Но будем делать это с умом! Что это значит?

  1. Постепенно знакомиться со спортивным оборудованием, инвентарём и терминами.
  2. Вникать в основы фитнеса и нутрициологии, чтобы чувствовать себя комфортно в тренажёрном зале и понимать, что и для чего мы делаем.
  3. Тщательно изучать технику выполнения упражнений, чтобы исключить вероятность получения травм во время тренировочного процесса.

По мере достижения результатов, мы будем прогрессировать наши тренировки и план питания, чтобы закрепить достигнутое и развиваться дальше!

Таким образом мы достигнем нашей цели вместе, следуя чётко намеченному плану.

А если у вас нет возможности тренироваться со мной в нашем зале, то вы можете воспользоваться услугой онлайн-ведения.

Что такое онлайн-ведение?

Его принцип точно такой же, как у персональных тренировок, за исключением того, что всё наше общение проходит в режиме онлайн (мессенджеры, соц. сети).

Образование

Балтийская государственная академия рыбопромыслового флота, инженер2008–2014 гг.
Подтверждено документом
Первый разряд по бодибилдингу2012 г.
Sport Nutrition Academy, коррекция диеты2019 г.
Подтверждено документом

Опыт

Спортхолл «Рубикон», персональный тренер2012–2013 гг.
Онлайн-ведениес 2012 г. (12 лет)
Фитнес-клуб Profitness, персональный тренер2014–2019 гг.
Фитнес-клуб «Титан», персональный тренерс 2019 г. (5 лет)
На сервисе с января 2020 г. (4 года)
Подтверждено Профи

Достижения

Призёр Калининградской области по бодибилдингу2012 г.
Призёр кубка Альбатроса2013 г.

Фотографии6

Услуги и цены

10%
При покупке пакета из 10 персональных тренировок

Полное онлайн-ведение - 2500 руб. / мес
900 /ч

900 /ч

Индивидуальный план питания или индивидуальный план тренировок. Расписывается на основе информации, которую Вы о себе представляете (вес, рост, возраст, физическая активность, цель, особенни организма и здоровья, спортивный опыт и тд).
1000 /мес.

900 /ч

900 /ч

900 /ч
Все услуги и цены 9
Отзывов пока нет
Каждый отзыв перед публикацией проходит проверку на неподдельность. Анонимные сообщения не рассматриваются. Тексты не редактируются и не фильтруются — все прошедшие проверку публикуются «как есть».